El físico de Sarah Logan dio un cambio importante desde mayo hasta julio. La luchadora hizo una publicación mostrando las diferencias de peso entre un mes y otro, sin confirmar la cantidad total de kilos que perdió. Esto no ha servido todavía para mejorar su estatus en WWE, de hecho, recientemente protestó por luchar siempre en Main Event, pero sin duda es un paso adelante. De esta forma estará mejor físicamente para los combates, podrá lucir mejor y seguro que en algún momento aparece la oportunidad.

Y mientras ella sigue llamando la atención también por su físico, por ejemplo, recientemente, por su nuevo e impresionante tatuaje. También por su adelgazamiento, que es el tema que nos ocupa ahora. La vikinga ha hecho una publicación en Instagram revelando el secreto de cómo bajó de peso.

► El físico de Sarah Logan

View this post on Instagram

I've had a lot of people talk to me about my weightloss here recently and I really do appreciate every kind word. When asked tho what I did to achieve this I feel like I lose peoples attention pretty quick though because it's not a crash diet. People want to hear that I drank some tea or I stopped eating carbs or I found some frog in the rain forest that granted me my weight loss wish. The bottom line is fads come and go just like their results do. I wanted something more sustainable so here's what I did. ⚔Hire a nutritionist. I went with @hybridperformancemethod , her name is @vaness.zing and she taught me how to eat⚔ ⚔ Priorized sleep, it's not what you can do, it's what you can recover from⚔ ⚔ Managed Stress. If you can change it, no problem and if you cant….no problem⚔ ⚔Water is a great thing, drink it⚔ ⚔ Allow mistakes. Mistakes are allowed but failure isnt. Hold yourself accountable or hire someone who will⚔ ⚔Its a life style not a diet, get the word temporary out of your head unless you have a short term goal that you dont mind changing after a period of time. Make sure you're learning how to eat.⚔ I'm sure there are some things I'm leaving out but here is how I did it. Take it or leave it.

A post shared by Sarah Rowe (@sarahloganwwe) on

«Mucha gente me ha hablado sobre mi pérdida de peso, y de verdad que aprecio cada palabra amable. Cuando me preguntaron qué hice para lograrlo, siento que pierdo la atención de la gente bastante rápido, porque no fue una dieta de choque. La gente quiere escuchar que tomé un poco de té o que dejé de comer carbohidratos o encontré una rana en la selva tropical que me concedió mi deseo de perder peso. La conclusión es que las modas van y vienen al igual que sus resultados. Quería algo duradero, así que esto es lo que hice.

«Contraté a una nutricionista. Fui a Hybrid Performance Method a hablar con Vanessa Zingaro. Ella me enseñó a comer. Me enseñó que dormir bien debe ser una prioridad. No es lo que puedes hacer, es de lo que puedes recuperarte. Me enseñó a controlar el estrés. Si puede cambiarlo, no hay problema y si no puedes… no hay problema. El agua es genial, bebe agua. Permítete cometer errores. Los errores están permitidos pero el fracaso no. Hazte responsable o contrata a alguien que lo haga.

El físico de Sarah Logan

«Es un estilo de vida, no una dieta. Elimina la palabra temporalmente de tu cabeza a menos que tengas un objetivo a corto plazo que no te importe cambiar después de un período de tiempo. Asegúrate de que estás aprendiendo a comer. Estoy seguro de que hay algunas cosas que estoy dejando de lado, pero así es como lo hice. Tómalo o déjalo«.

Hablamos de