¿Cuanto peso puede levantar John Cena? – @johncena

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John Cena levantando más de 300kg / @JohnCena
John Cena levantando más de 300kg / @JohnCena
John Cena levantando más de 300kg / @JohnCena

Incluso los más severos críticos de John Cena no pueden negar que tiene un poder físico fuera de lo común, superior al de luchadores con mayor volúmen físico que Cena, como el caso de Batista, Hulk Hogan o Kevin Nash
Muchas veces hemos visto a Cena aplicando un suplex a dos luchadores a la vez, lo hemos visto alzando con facilidad a Kane a incluso al Big Show. ¿Cuál será el limite de Cena?
En esta imagen que compartió en twitter nos da una referencia, 664 libras (301 kilogramos) levantadas en peso muerto, ya no caben más discos en esa barra, la imagen fue de antes de Wrestlemania 28 y en ella «retaba» a The Rock a igualarlo

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111 comentarios en «¿Cuanto peso puede levantar John Cena? – @johncena»

    • Para nosotros los que levantamos pesas normalmente(los que vamos al gym), sabemos lo difícil que es levantar un peso considerable, se necesita muchísima preparación y saber que te expones a una lesión severa, simplemente Cena es un tipo admirable..

        • Una cosa es levantar peso muerto de la forma en que se ve en la foto de esta nota, y otra diferente es la alterofilia que es muchísimo mas exigente. No quiero restarle méritos a Cena por levantar todo ese peso, es sorprendente, pero no creo que pueda hacerlo al nivel de los que practican alterofilia.

          Saludos!

        • El peso muerto no se compara a levantar peso a como lo hacen en las competiciones olímpicas: el peso muerto implica solo levantar la pesa, en cambio en las competiciones olímpicas implica levantar el peso «en arranque» (desde el suelo, hasta encima de la cabeza con los brazos extendidos) hasta el llamado «clean and jerk» (del suelo hasta el pecho o llamado «cargada» y de el pecho a encima de los hombros llamado «envión»)

        • Pues por ahi rondan unas imagenes de Goldberg cargando el mismo peso y la barra ya se veia arqueada.
          Como bien mencionan, dudo mucho que cina logre un press militar con ese peso, los que lo practican estan cabrones, de hecho hubo una lesion en estas olimpiadas si no mal recuerdo

        • En los olimpicos no se levanta en peso Muerto se levanta en Arranque y Envion, asi como levanta Cena, el campeon Irani podria levantar hasta 500, el problema esta en llevarlo arriba, ahi no creo qeu Cena pueda levantar los 300.

      • cena ganaria facilmente los jeugos olimpicos en alterofilia, alguien sabe si alguna vez compitio en este tipo de disciplina????

    • de que sirve levantar tanto peso, no estas en METREX estas en el mundo del wrestling se necesita talento no pesas. Acaso se lleva pesas en el ring. Muchos de los crucero del mundo tienen mayor talento que los pseudo-luchadores. Aqui no importa el peso.

  2. pero cuando aplica el AA a dos luchadores a la vez pos en el lomo se puede levantar mas, eso no es TAN! impresionante pero ahun asi si esta c.a.b.r.o.n

  5. Los Esteroides solo te pueden Dar Masa Muscular, pero no una mayor potencia que la que obtienes con trabajo fisico limpio, digan lo que quieran pero en mi Opinion Cena ha trabajado el fisico y Poder que tiene de forma limpia, de otra forma estaria Cena no podria levantar tanto peso, recordemos incluso cuando alzo a Show y Edge al mismo tiempo, en el caso de Rocky, pues hasta el mismo admitio en una entrevista que se inyectaba esteroides, ya que hollywood no es estrito en ese aspecto.

    • De hecho los esteroides no son solo un tipo de sustancia, son como las proteinas y los suplementos alimenticios y sustancias que son ingeridas para el desarrollo muscular, aumento de fuerza, aumento de resistencia y quema de grasa.

      Asi que en respuesta simple, los suplementos hacen aumentar tu masa muscular, al mismo tiempo tu fuerza y resistensia =). Siendo estos legales y que puedes conseguir en cualquier farmacia o centro de venta de suplementos.

      Los esteroides son mucho mas potentes, pero debido a que son ilegales, la mayoria, son sustancias que alteran completamente el sistema y causan problemas ormonales, fisicos e incluso mentales, pero tienen efectos mucho mayores que los suplementos tradicionales.

      Asi que en conclusion, si pueden ser los esteroides =)

  8. al que dice que usa esteroides seguramente nunca ha asistido a un gimnasio y no sabe que los esteroides solo dan masa muscular mas no fuerza, yo soy delgado y cargo mas pesado que las personas que tienen un fisico mas voluminoso que el mio.

  9. Primero, si el tipo es fuerte, no se le puede negar, pero esto va con relación a su peso y masa muscular. si vez a las moles que participan en esto del «hombre mas fuerte del mundo» cargan pesos de 150 kilos en cada brazo mientras recorren una distancia, lo que deja pequeño al levantamiento de Cena.
    Segundo, los esteroides te dan una mayor recuperación de las fibras musculares, lo que te permite ejercitar mas seguido los grupos musculares, por lo que ganas volumen mucho mas rápido, en consecuencia potencia, lo de que si es la misma fuerza que hacerlo sin estorides hay opiniones divididas, pero lo cierto es que a mayor masa mayor potencia.

  11. Creo que hay dos cosas que se le pueden admirar a John Cena:
    1- Es su devocion a los fans y a la WWE
    2- Su increible fuerza.
    La verdad el ajuste de actitud no me gusta mucho pero no voy a negar que cuando cargo el cargar a grandes como Big Show o The great Khali si lo hace lucir. Aunque hay que recordar que fuerza no es igual a talento

      • me dan rate down por decir la verdad?

        este deporte se llama «LUCHA LIBRE» y tiene varios estilos aparte de tecnica BRAWLER,SUBMISSION,HARDCORE incluso un estilo dirty al estilo ric flair.

        tal vez cena no sea el mejor tecnico pero es un gran brawler y lo respeto pq despues de todo (EL ESTILO AMERICANO ES BRAWLER QUE ES EL ESTILO ANTIGUO DE LA LUCHA LIBRE)

        • Por diiiiiiiiooooos al fin alguien con sentido común comenta, ya que la mayoría que dejan algún comentario no saben que es Lucha Libre y solo repiten las terminos que escuchan tales como; luchador técnico o no, bulto, fanboy, las indys). En este negocio es lucirse, entretener, asombrar al publico. He leído que escriben que Daniel B y Cm punk son mejores que The Rock,
          Stone cold o el mismo Hulk Hogan por que estos no tienen «tecnica». Estos es «L-U-C-H-A L-I-B-R-E». Saludos Generic Freak desde R.D.

        • Aqui aunque les des argumentos no entienden, diles solo centimetros ponc y estan contentos, pero si les dices que otros luchadores si tienen tecnica entonces te sacan las garras.

        • de todos modos tenes razon generic freak, la lucha libre por algo es ¨LIBRE¨, mucha gente gustaba por ejemplo de tommy dreamer, pero el tipo no era tan tecnico pero dominaba bien el estilo hardcore y como usar cada elemento a su favor…. del mismo modo pienso de cena, me parece un buen brawler , y creo que si tiene tecnica (aunque limitada) que no usa muy a menudo

        • JAJAAJA Cena no es Brawler, es un bulto, así de simple,
          el grosol de sus brazos llenos de esteroides no le dan
          para mostrar técnisismo nisiquiera con los puños

          Además «lucha libre» recae en grappling y técnica, si
          no sabes lo básico, éres un mal luchador.

  12. Pues usando esteroides quien no, es trampa y teniendo en cuenta que la esposa lo dejo por sus dudosas preferencias sexuales, no le queda otra actividad fisica que cargar pesas jajajjajajaaja…….

  13. pues cuidate cena porque ya vi tu brazo quedo todo delgado ahora vas a tener que ir al gym porque quedaste mas mal del debido en la lesion que te hiciste contra punk si no vean en la red de tout de el aunque esta ahi una foto de el brazo de cena mirenlo que arrugado quedo vean el facebook de el publico una foto

  14. Generic Freak EL VERDE ES VIDA!!!!! y tu parece que lo que metes es esteroides, no veo por que tanto tu reiteracion, ojala algun experto pueda dar su punto de vista sobre si los esteroides te dan solo musculo.

    • Los esteroides funcionan al crear pared celular en losmusculos por
      lo que estos aumentan su tamaño, y si te dan fuerza porque aumentas la cantidad de fibras y miofibrillas, pero toma esto a consideracion, el exceso de esteroides te puede causar una hipertrofia y eso es horrible, ademas seras fuerte y todo eso, pero con el paso del tiempo, olvidate mano, la fuerza de los esteroides solo es temporal, ya que comienzas a acumular mas acido lactico al hacer algun tipo de esfuerzo por lo que te provocas dolor.

      dan un poco de fuerza por que el musculo aumenta tu tamaño aparte los brazos de cena no son de esteroides mi padre los tiene igual que cena y el nunca uso esteroides.

      un ejemplo de esteroides es batista.

        • lo saque de un libro pero cualquiera que lea sabe que los esteroides solo te dan masa muscular osea (lindo por fuera vacio por dentro) como en el caso de the rock tu le ves unos musculos pero cuando testea su fuerza no es lo que parece

          • claro eso si es cierto, igual de verdad me dejaste impresionado porque parece que te haz empapado bien del asunto, esos nombres de los que hablaste, eso es digno de un estudiante de medicina x eso te preguntaba… saludos!

          • no la mayoria como te dije lo dicte de lo djie de un libro pero es basico si lees. por ejemplo

            si un chico que no ha hecho deportes (pongamosle muy flaco) no tiene ni masa muscular ni fuerza ni resistencia para hacer una flexiones pero si aumentado sus fuerza y resistencia al musculo (que lo que aumenta con el ejercicio) podria alsar mas de su peso como john cena

  15. @rocker0718 gracias amigo siempre esta aquel que solo desprecia a cena por que no es tecnico (que en 2002 lo era) y dicen que CM Punk (el nuevo cena tecnico) y Daniel Bryan son mejores.

    Al fin y al cabo no importa por que la LUCHA LIBRE NO ES REAL. eso se puede decir en una MMA O UFC pero en Wrestling ¬¬

  16. Kevin Nash solo era mas alto pero no tan musculoso como para guiarse que levantara a alguien gigante (una vez se le cayo a Big Show cuando intento levantarlo lol)

    Sobre Batista: Sin comentarios… ;X

    Al menos si estamos consientes que Lesnar levanta mas aun y eso que tiene mas musuculatura que Cena (antes de las MMA) :AWESOME FACE:

    • Para nosotros los que levantamos pesas normalmente(los que vamos al gym), sabemos lo difícil que es levantar un peso considerable, se necesita muchísima preparación y saber que te expones a una lesión severa, simplemente Cena es un tipo admirable..

        • Una cosa es levantar peso muerto de la forma en que se ve en la foto de esta nota, y otra diferente es la alterofilia que es muchísimo mas exigente. No quiero restarle méritos a Cena por levantar todo ese peso, es sorprendente, pero no creo que pueda hacerlo al nivel de los que practican alterofilia.

          Saludos!

        • El peso muerto no se compara a levantar peso a como lo hacen en las competiciones olímpicas: el peso muerto implica solo levantar la pesa, en cambio en las competiciones olímpicas implica levantar el peso «en arranque» (desde el suelo, hasta encima de la cabeza con los brazos extendidos) hasta el llamado «clean and jerk» (del suelo hasta el pecho o llamado «cargada» y de el pecho a encima de los hombros llamado «envión»)

        • Pues por ahi rondan unas imagenes de Goldberg cargando el mismo peso y la barra ya se veia arqueada.
          Como bien mencionan, dudo mucho que cina logre un press militar con ese peso, los que lo practican estan cabrones, de hecho hubo una lesion en estas olimpiadas si no mal recuerdo

        • En los olimpicos no se levanta en peso Muerto se levanta en Arranque y Envion, asi como levanta Cena, el campeon Irani podria levantar hasta 500, el problema esta en llevarlo arriba, ahi no creo qeu Cena pueda levantar los 300.

    • de que sirve levantar tanto peso, no estas en METREX estas en el mundo del wrestling se necesita talento no pesas. Acaso se lleva pesas en el ring. Muchos de los crucero del mundo tienen mayor talento que los pseudo-luchadores. Aqui no importa el peso.

  18. pero cuando aplica el AA a dos luchadores a la vez pos en el lomo se puede levantar mas, eso no es TAN! impresionante pero ahun asi si esta c.a.b.r.o.n

  21. Los Esteroides solo te pueden Dar Masa Muscular, pero no una mayor potencia que la que obtienes con trabajo fisico limpio, digan lo que quieran pero en mi Opinion Cena ha trabajado el fisico y Poder que tiene de forma limpia, de otra forma estaria Cena no podria levantar tanto peso, recordemos incluso cuando alzo a Show y Edge al mismo tiempo, en el caso de Rocky, pues hasta el mismo admitio en una entrevista que se inyectaba esteroides, ya que hollywood no es estrito en ese aspecto.

    • De hecho los esteroides no son solo un tipo de sustancia, son como las proteinas y los suplementos alimenticios y sustancias que son ingeridas para el desarrollo muscular, aumento de fuerza, aumento de resistencia y quema de grasa.

      Asi que en respuesta simple, los suplementos hacen aumentar tu masa muscular, al mismo tiempo tu fuerza y resistensia =). Siendo estos legales y que puedes conseguir en cualquier farmacia o centro de venta de suplementos.

      Los esteroides son mucho mas potentes, pero debido a que son ilegales, la mayoria, son sustancias que alteran completamente el sistema y causan problemas ormonales, fisicos e incluso mentales, pero tienen efectos mucho mayores que los suplementos tradicionales.

      Asi que en conclusion, si pueden ser los esteroides =)

  24. al que dice que usa esteroides seguramente nunca ha asistido a un gimnasio y no sabe que los esteroides solo dan masa muscular mas no fuerza, yo soy delgado y cargo mas pesado que las personas que tienen un fisico mas voluminoso que el mio.

  25. Primero, si el tipo es fuerte, no se le puede negar, pero esto va con relación a su peso y masa muscular. si vez a las moles que participan en esto del «hombre mas fuerte del mundo» cargan pesos de 150 kilos en cada brazo mientras recorren una distancia, lo que deja pequeño al levantamiento de Cena.
    Segundo, los esteroides te dan una mayor recuperación de las fibras musculares, lo que te permite ejercitar mas seguido los grupos musculares, por lo que ganas volumen mucho mas rápido, en consecuencia potencia, lo de que si es la misma fuerza que hacerlo sin estorides hay opiniones divididas, pero lo cierto es que a mayor masa mayor potencia.

  26. @Generic Freak, tienes razón pero, un brawler lo puede ser cualquiera que tenga un buen físico mientras que para ser un high flyer, submission, hardcore, técnico, lo que quieras, se requiere casiel triple de esfuerzo.

    • no veo la diferencia entre los estilos

      Hardcore:un brawler Ultar-Xtreme
      High Flyer:Un tecnico ligero
      Tecnico:una superstar con llaves de submission elegantes y de esquivo
      Submission:Un brawler que sus llaves causan presion en cierta are espesifica
      Brawler:hardcore mas pacifico

  28. Creo que hay dos cosas que se le pueden admirar a John Cena:
    1- Es su devocion a los fans y a la WWE
    2- Su increible fuerza.
    La verdad el ajuste de actitud no me gusta mucho pero no voy a negar que cuando cargo el cargar a grandes como Big Show o The great Khali si lo hace lucir. Aunque hay que recordar que fuerza no es igual a talento

      • me dan rate down por decir la verdad?

        este deporte se llama «LUCHA LIBRE» y tiene varios estilos aparte de tecnica BRAWLER,SUBMISSION,HARDCORE incluso un estilo dirty al estilo ric flair.

        tal vez cena no sea el mejor tecnico pero es un gran brawler y lo respeto pq despues de todo (EL ESTILO AMERICANO ES BRAWLER QUE ES EL ESTILO ANTIGUO DE LA LUCHA LIBRE)

        • Por diiiiiiiiooooos al fin alguien con sentido común comenta, ya que la mayoría que dejan algún comentario no saben que es Lucha Libre y solo repiten las terminos que escuchan tales como; luchador técnico o no, bulto, fanboy, las indys). En este negocio es lucirse, entretener, asombrar al publico. He leído que escriben que Daniel B y Cm punk son mejores que The Rock,
          Stone cold o el mismo Hulk Hogan por que estos no tienen «tecnica». Estos es «L-U-C-H-A L-I-B-R-E». Saludos Generic Freak desde R.D.

        • Aqui aunque les des argumentos no entienden, diles solo centimetros ponc y estan contentos, pero si les dices que otros luchadores si tienen tecnica entonces te sacan las garras.

        • es cierto nadie quita que cena sea un gran brawler, pero ha habidos brawlers con gran tecnica y a mi parecer cena no ha pulido del todo esa tecnica o quizas simplemente no la usa….

        • de todos modos tenes razon generic freak, la lucha libre por algo es ¨LIBRE¨, mucha gente gustaba por ejemplo de tommy dreamer, pero el tipo no era tan tecnico pero dominaba bien el estilo hardcore y como usar cada elemento a su favor…. del mismo modo pienso de cena, me parece un buen brawler , y creo que si tiene tecnica (aunque limitada) que no usa muy a menudo

        • JAJAAJA Cena no es Brawler, es un bulto, así de simple,
          el grosol de sus brazos llenos de esteroides no le dan
          para mostrar técnisismo nisiquiera con los puños

          Además «lucha libre» recae en grappling y técnica, si
          no sabes lo básico, éres un mal luchador.

  31. pues cuidate cena porque ya vi tu brazo quedo todo delgado ahora vas a tener que ir al gym porque quedaste mas mal del debido en la lesion que te hiciste contra punk si no vean en la red de tout de el aunque esta ahi una foto de el brazo de cena mirenlo que arrugado quedo vean el facebook de el publico una foto

  32. Generic Freak EL VERDE ES VIDA!!!!! y tu parece que lo que metes es esteroides, no veo por que tanto tu reiteracion, ojala algun experto pueda dar su punto de vista sobre si los esteroides te dan solo musculo.

    • Los esteroides funcionan al crear pared celular en losmusculos por
      lo que estos aumentan su tamaño, y si te dan fuerza porque aumentas la cantidad de fibras y miofibrillas, pero toma esto a consideracion, el exceso de esteroides te puede causar una hipertrofia y eso es horrible, ademas seras fuerte y todo eso, pero con el paso del tiempo, olvidate mano, la fuerza de los esteroides solo es temporal, ya que comienzas a acumular mas acido lactico al hacer algun tipo de esfuerzo por lo que te provocas dolor.

      dan un poco de fuerza por que el musculo aumenta tu tamaño aparte los brazos de cena no son de esteroides mi padre los tiene igual que cena y el nunca uso esteroides.

      un ejemplo de esteroides es batista.

        • lo saque de un libro pero cualquiera que lea sabe que los esteroides solo te dan masa muscular osea (lindo por fuera vacio por dentro) como en el caso de the rock tu le ves unos musculos pero cuando testea su fuerza no es lo que parece

          • claro eso si es cierto, igual de verdad me dejaste impresionado porque parece que te haz empapado bien del asunto, esos nombres de los que hablaste, eso es digno de un estudiante de medicina x eso te preguntaba… saludos!

          • no la mayoria como te dije lo dicte de lo djie de un libro pero es basico si lees. por ejemplo

            si un chico que no ha hecho deportes (pongamosle muy flaco) no tiene ni masa muscular ni fuerza ni resistencia para hacer una flexiones pero si aumentado sus fuerza y resistencia al musculo (que lo que aumenta con el ejercicio) podria alsar mas de su peso como john cena

  33. @rocker0718 gracias amigo siempre esta aquel que solo desprecia a cena por que no es tecnico (que en 2002 lo era) y dicen que CM Punk (el nuevo cena tecnico) y Daniel Bryan son mejores.

    Al fin y al cabo no importa por que la LUCHA LIBRE NO ES REAL. eso se puede decir en una MMA O UFC pero en Wrestling ¬¬

  34. Kevin Nash solo era mas alto pero no tan musculoso como para guiarse que levantara a alguien gigante (una vez se le cayo a Big Show cuando intento levantarlo lol)

    Sobre Batista: Sin comentarios… ;X

    Al menos si estamos consientes que Lesnar levanta mas aun y eso que tiene mas musuculatura que Cena (antes de las MMA) :AWESOME FACE:

  35. @Generic Freak, tienes razón pero, un brawler lo puede ser cualquiera que tenga un buen físico mientras que para ser un high flyer, submission, hardcore, técnico, lo que quieras, se requiere casiel triple de esfuerzo.

    • no veo la diferencia entre los estilos

      Hardcore:un brawler Ultar-Xtreme
      High Flyer:Un tecnico ligero
      Tecnico:una superstar con llaves de submission elegantes y de esquivo
      Submission:Un brawler que sus llaves causan presion en cierta are espesifica
      Brawler:hardcore mas pacifico

  37. Que tiene mucha fuerza, eso nadie lo niega todos vemos como puede levantar a Big show, a ver como trata de levantar menos peso y levanta su popularidad, ya que si es la cara de la empresa y su mercancia es la que mas se vende pero muchos lo odiamos (a su personaje) LEST GO CENA..!!! CENA SUCKS.!!!!

  38. Que tiene mucha fuerza, eso nadie lo niega todos vemos como puede levantar a Big show, a ver como trata de levantar menos peso y levanta su popularidad, ya que si es la cara de la empresa y su mercancia es la que mas se vende pero muchos lo odiamos (a su personaje) LEST GO CENA..!!! CENA SUCKS.!!!!

  39. Los que piensan que los esteroides solo dan masa muscular estan equivocados, los esteroides te pueden dar condicion fisica, masa muscular , elastisidad, velocidad, etc , etc, depende de tu entrenamiento , los esteroides hacen que te recuperes rapidizimo de un dia de entrenamiento, por eso la gente que los toma pueden ejercitarse 2 veces o 3 veces al dia a la misma intensidad , lo malo es que te hacen hipertenso y muchisimas cosas mas

  41. el campeon mundial de halterofila levantaba 250… no me acaba de encajar. mas wrestling y menos levantar pesas, a ver si es capaz de usar mas de 10 movimientos por lucha.

  42. Los que piensan que los esteroides solo dan masa muscular estan equivocados, los esteroides te pueden dar condicion fisica, masa muscular , elastisidad, velocidad, etc , etc, depende de tu entrenamiento , los esteroides hacen que te recuperes rapidizimo de un dia de entrenamiento, por eso la gente que los toma pueden ejercitarse 2 veces o 3 veces al dia a la misma intensidad , lo malo es que te hacen hipertenso y muchisimas cosas mas

  44. si yo con 3 discos en cada lado me ando muriendo la neta cena mis respetos deberian de explotar su fuerza hacerlo un mega heel mamon y sin piedad pero la cagan en hacerlo el barney de los niños el buen chico no queda es lo que lo hace ver idiota.

  45. si yo con 3 discos en cada lado me ando muriendo la neta cena mis respetos deberian de explotar su fuerza hacerlo un mega heel mamon y sin piedad pero la cagan en hacerlo el barney de los niños el buen chico no queda es lo que lo hace ver idiota.

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